Körpertherapie
Die Körpertherapie ist eine wirksame Therapie bei chronischen, sowie akuten Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Missempfindungen. Ständige Muskelverspannungen sind uns meist gar nicht bewusst, dennoch können sie zu vielen Beschwerden führen, die man durch keine Kernspintomographie und durch kein MRT feststellen kann.
Die Körpertherapie ist eine Kombination aus Bewegungsübungen, Bindegewebsmassage und Triggerpunkttherapie. Gerne zeige ich Ihnen auch gezielte Übungen für die entsprechenden Muskelgruppen. Um einen langfristigen Erfolg zu gewährleisten, sollten diese Übungen auch zuhause weiter geführt werden.
Schmerzen ganzheitlich behandeln
Im Laufe der Therapie ist es wichtig, Ursachen und Symptome für Ihre Beschwerden herauszufinden. Ist vielleicht der Computerstuhl falsch eingestellt? Steht der Bildschirm seitlich, so dass man den ganzen Tag mit gedrehtem Kopf sitzt? Steht man in der Küche immer mit krummen Rücken, weil die Arbeitsplatte zu niedrig ist? Nur wenn wir gemeinsam die Ursache der Verspannung herausfinden, können wir die Beschwerden dauerhaft lösen.
Woher kommen die Beschwerden?
Dauerkontraktionen können zu vielen Beschwerden führen, hier habe ich eine kleine Auswahl zusammengestellt:
- Rückenschmerzen (Hohlkreuz, Schwächegefühl, das Gefühl in der Mitte auseinanderzubrechen)
- Beim Sitzen zieht es vom Rücken über den Po bis in die Oberschenkel
- Schulterschmerzen, Bewegungseinschränkungen der Schulter
- Nackenbeschwerden, steifer Hals
- Einschlafen, Kribbeln und Pelzigkeit der Hände
- Schwächegefühl in den Händen (Probleme beim Aufschrauben einer Flasche)
- Herzbeschwerden (der Kardiologe findet aber nichts)
- ständig vorgebeugte Haltung
- das Atmen fällt schwer
- Druck- und Engegefühl im Brustbereich
- Übelkeit
Selbst aktiv werden!
Jahrelange Fehlhaltungen und muskuläre Verspannungen sind sehr häufig der Grund für viele Beschwerden und unnötige Operationen, die durch eine zielführende Behandlung und die anschließenden Übungen vermeidbar wären. Sie werden Muskeln entdecken, die Sie gar nicht kennen (oder nicht mehr kennen).
Oftmals ist die Ursache der Beschwerden eine Kombination von körperlichen Verspannung und seelischen Verletzungen, hier setzt die Hypnosetherapie und der Bodycode an. Aus einer Verbindung von Körpertherapie, Hypnosetherapie und Bodycode ist ein ganzheitliches Konzepft entstanden.
